Mình cũng từng giống bạn nè, phải thay đổi chế độ ăn uống rất nhiều. Ngày xưa mình cứ thích ăn mì cay nhưng giờ phải hạn chế thôi. Theo mình thì bạn nên ăn những thức ăn mềm, nấu kỹ như cháo hoặc cơm nát, và uống trà gừng giúp tiêu hóa tốt hơn đó. Khó quen thật đấy, nhưng sức khỏe là trên hết nha!